Si hay un factor común que he podido ver entre la mayoría de las mujeres que quieren volver con sus ex y que se ponen en contacto conmigo es que tienen una BAJA autoestima.
Esta baja autoestima no sólo hace que enfrenten de mala forma el proceso de reconquista de sus ex hombres, sino que también, probablemente, haya sido la responsable del quiebre de la relación.
Mientras no mejores tu autoestima, las chances de recuperar a tu ex novio o esposo serán menores, por eso guarda bien este artículo y léelo cuántas veces sean necesarias, ya que te explicaré qué debes hacer para tener una buena autoestima de cara a recuperar la relación de pareja.
Primero veamos qué significa tener una baja autoestima:
Las personas que tienen una baja autoestima generalmente se comportan de las siguientes formas:
- Tienen dificultad para tomar decisiones, ya que tienen mucho miedo de equivocarse.
- Primero piensan en lo negativo antes que en lo positivo: "no lo lograré", "no soy buena en esto".
- Les da miedo cualquier experiencia nueva, prefieren lo conocido.
- No comparten sus sentimientos con otros.
- Piensan permanentemente que el mundo gira en torno a ellas, y que las demás personas siempre las están evaluando y juzgando.
- Generalmente dependen de otros para realizar actividades o cumplir tareas.
- Piensan que nada hacen bien.
- Critican día a día su físico y desearían ser como otra persona, no están contentos con ellas mismas.
- No les gusta que las critiquen, les cuesta reconocer que se han equivocado.
- Les gusta ver que otras personas se equivoquen, esto las hace sentir mejor.
- Entre muchas otras.
Si te sentiste identificada con algunas de las conductas anteriores ahí tienes la respuesta de por qué tu relación cayó en una crisis y por qué no sabes cómo recuperar y reonquistar a tu ex.
Pero no te preocupes, la baja autoestima se puede transformar en un ALTA autoestima si sabes exactamente qué hacer, si te comprometes a hacerlo y si, claro está, tienes paciencia en lograrlo.
Lo primero que debes saber es que hasta que no te quieras realmente a ti misma, y te respetes, no vas a lograr que ni tu ex ni los demás lo hagan.
Cuando llegues a un estado de Alta autoestima te sorprenderás al ver que muchas de las personas de quienes pensabas mal no tenían problemas contigo y todo te lo habías construido e inventado en tu cabeza.
La diferencia entre una persona con baja autoestima a una con un autoestima fuerte es simple:
Mientras que la persona con baja autoestima no puede callar las voces internas que le dicen "mira cómo me miran... seguro están hablando de mí... se deben estar burlando", la persona con fuerte autoestima sabe callar estas voces, y aunque escuche alguna crítica en la vida real, su amor propio y confianza interna son tan grandes y sólidas que estas críticas externas no le afectan en lo absoluto.
Tú puedes desarrollar la habilidad para desechar las cosas negativas que te dicen los demás (si es que te las dicen).
Tú puedes hacer que estas conductas no te afecten, simplemente practicando el positivismo, fijándote siempre en el lado bueno de las cosas, y no en el lado oscuro.
También, es hora de cambiar la forma en que ves las cosas.
Por ejemplo, cuando caminas por un lugar lleno de gente, sientes algunas miradas e inmediatamente piensas que todos están pensando mal de ti, en este momento es cuando te debes hacer las siguientes preguntas:
- "¿Realmente pienso que soy tan importante como para que toda esta gente esté preocupada de mí?"
- "¿Realmente creo que la vida gira en torno a mí y cuando yo desaparezco del lugar ya no hay "centro de atención"?"
Cuando veas lo irracional que ha sido tu forma de pensar hasta hoy, te darás cuenta de lo equivocada que estabas y por fin comenzarás a tener un autoestima trabajada con bases sólidas que te permitan afrontar una estrategia para recuperar a tu ex.
Cambia lo que haces para ver resultados distintos:
Si lo que has venido haciendo en tu vida te ha dado los resultados que conoces, entonces es lógico que debes cambiar tus acciones para conseguir resultados distintos.
Si eras, hasta hoy, una mujer muy celosa, ya sabes que esto ha provocado resultados catastróficos en tus relaciones, por lo que debes dejar los celos de lado.
Si eras, hasta hoy, una mujer que siempre pensaba que los demás tenían intenciones de herirte, comienza a callar tu voz interior que te dice eso y ve en los demás a personas comunes y corrientes que están viviendo su vida, y que no tienen ningún interés en lastimarte.
Si eras, hasta hoy, una mujer insegura de sí misma, de su físico, de su atractivo, comienza a quererte a ti misma por cómo eres y no por cómo te gustaría ser. Te tocó venir a este mundo en el envase en el que viniste, es tú decisión si tratas bien a ese envase (tu cuerpo), ejercitándolo, alimentándolo bien, o si lo destruyes viviendo una vida sedentaria.
Por último, para comenzar a trabajar en un autoestima fuerte que te permita reconquistar a tu ex pareja, TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA.
Muchas personas esperan que la suerte y el éxito les toque la puerta de sus vidas, pero esto no ocurre, tú tienes que salir a buscar esto, sólo tú.
Pero no te frustres si algo no sale como esperabas, todas y cada una de las acciones y experiencias que te toca vivir son para aprender y mejorar.
Es mucho mejor fracasar en algo, que nunca haberlo intentado, ten eso siempre presente y no le tengas miedo a probar cosas nuevas, esto hará de ti una mujer más interesante y atractiva, no sólo para tu ex sino que para todos los hombres.
Para seguir una estrategia que te ayude no sólo tener buenas chances de recuperar a tu ex, sino que también a mejorar tu autoestima, te recomiendo que leas el libro electrónico "Volver con Él".
Se trata de un libro electrónico (ebook) que ya ha ayudado a muchas mujeres a volver con sus ex parejas y a aprender a quererse a sí mismas. Sé que te ayudará muchísimo.
Léelo y descárgalo a tu computador, teléfono móvil o tablet haciendo click aquí.
Que tengas mucho éxito!
Andrés Cazares es un reconocido autor de temas de seducción y problemas de pareja. Este es el Blog de su popular libro Volver con Él.
APENAS HACE DOS DIAS MI NOVIO ME TERMINO, ME SIENTO SUPER MAL... EN TAN SOLO 6 MESES LOGRE ENAMORARME COMO NUNCA LO HABIA HECHO... Y NOQUIERO DEJAR DE RECONQUISTARLO.. NECESITO AYUDA MUCHAS GRACIAS
Estoy igual que Liz, el viernes me dejo el chico con el cual salia desde hace casi seis meses, y entregue e hice miles de cosas por el durante toda la relación así como el por mi también las hizo. Necesito ayuda, quiero recuperarlo!
Pasamos por las misma cosa .. yo tbmmm me eh llegado enamorarme mas de mi novio despues de haber cumplido seis mese.. yo tampoko nose k hacer ..
Quiero comprar el libro "volver con el", cuanto está y donde lo compro ?
Hola Andrés estoy pasando por una crisis muy grande en mi matrimonio u hasta perdí mi trabajo tengo una hija y no tengo mi un quinto es decir no tengo nada de dinero para comprar tu libro ,pero lo quiero leer me ayudas regalandomelo o enviándome parte de el en serio no tengo como pagar .pues dependo económicamente de mi esposo mientras encuentro trabajo .GRACIAS.
Hola buen día señor escritor... Tengo una situación complicada con mi ex novio ... Termino por teléfono conmigo... Es un militar ..llevábamos casi tres años... Si lo amo el también pero el dice k mejor dejemos así...k es mejor ahora.. Leí algunas cosas ... Sobre tu libro y era el dejar de llamarlo o buscarlo... No lo hecho al momento ... Pero kisiera en verdad recuperarlo... Y me gustaría k me ayudaras... Kiero comprar su libro... Pero soy colombiana... Y no se como hacer para pagar y cuanto vale en plata colombiana... Y unos consejitos extras tuyos.... Agradezco su atención... Muchas gracias... Agradezco una pronta respuesta...
Necesito recuperar a mi ex. Lo busco y me ignora.no quiere saber nada de mi. Hasta probe el contacto cero y ni bola me paso. parese q esta con otra. El me corto hace dos meses y probe de todo y solo cuando m habla me trata mal. Y si no me ignora. Y sale con sus amigos y se desaparese. Ahora parese q ya esta de novio. Y lo peor de todo ya no lo veo. Ayudaaa que agooo???
Por favor ayudemen por que siento que lo pierdo cada dia mas
hola xfabor ayudame necesito recuperar a mi ex lo quiero muxo terminamos con el:( 🙁 tengo dias sin nada de el?? ayudame ?? 🙁 🙁
Hola en que librerías lo puedo conseguir. o donde puedo llamar para que me lo envien.
Mi novio me termino apenas hase dos dias. Me siento terrible porque me di cuenta que nuestra relacion estaba apagada por mucho tiempo. Lo amo y quiero recuperarlo, necesito apoyo porfavor. Despues de 5 años juntos no puedo verme sin el a este punto. Que ago?
hola mi caso es que mi esposo se fue de la casa con otra mujer solo con su ropa de trabajo ropa de calle
dos cambios biene dejando un dia a la casa a ver a mi hijo esta pendiente de todo lo que yo ago dice que me que ba a regresar .que lo espero por favor ayudame que ago cuando no le conteto el telefono se desespera
HOLA Andres, por favor ayudame, Hace tiempo conocia a un hombre que me atrajo mucho, el estaba en una relacion y yo tambien, por lo que no paso nada. Hace unos meses nos contactamos por facebook, empesamos a hablar por lo menos un mes, y luego salimos, en la sengunda cita tube con el, todo hiba muy bien el primer mes, pero el segundo mes empeso a bajar su interes, ya casi no me llamaba, uno que otro mensage, y eso me desesperaba mucho, si yo le mandaba un mensage lo contestaba despues de varias horas. No se que paso, me decia que yo era la mujer de sus suenos me yego a decir que me amaba, y de pronte, siempre pense que el estaba pasando por una roptura dolorosa, por algunas cosas que note. pero el nunca me lo confirmo ni yo le pregunte, di todo de mi, siempre fui muy alegre muy simpatica con el bromeabamos y de pronto, lo que pienso es que volvio con alguna ex y yo solo fue la carnada para darle celos, porque me presento con muchos de sus amigos. La cosa es que al ver su frialda le mande un mensage diciendole que yo entendia que quisas habia yegado tarde a su vida y que lo iba a dejar tarankilo, que mi carino por el fue sincero y que le dava las gracias por los bellos momentos que me dedico, El me llamo por la madrugada de ese dia, pero no conteste. Al dia siguiente me volvio a llamar por la manana y hablamos, me dijo que sentia mucho que no queria que laas cosas terminaran asi, me dijo que me queria como yo no me imaginaba pero, cuando dijo pero, lo corte y le dije, pero no como yo quiero. Y le dije esta bien lo entiendo, y me dijo que podiamos ser amigos a lo que le dije que no, el me sujerio que salieramos para hablar comododamente uno de estos dias. Eso fue ayer, No se que hacer, si me va a volver a buscar, O que hacer si no me busca, y si es que tiene otra y nunca la dejo de querer. No se estoy muy mal, la relacion solo duro 5 meces y parece que ahi se me fue toda la vida. Me enamore como una loca, por favor Aconsejame ya pedi el libro. Pero ya yo le habia mandado una nota y ahora no se si lo de escribirle otra nota funcionara. Yo se que el se sentia muy bien conmigo. Si no, no estubiera pidiendo ayuda, tengo dignidad y no estaria con alguien que yo sepa que no siente algo por mi, pero se que el tiene algo mas y se nota confundido.
Hola a todas, imagino que al igual que yo están pasando una situación bastante fea! Yo estuve 9meses en una relación que tuvo sus altos y sus bajos, pero no fue toxica al contrario, fue muy agradable aprendí mucho de mi relación, de el y el de mi... nos complementamos mucho, y el nunca descuido su atención hacia mi, tuvimos errores... al final solo estuvimos compitiendo por quien tenia la verdad en sus manos y nos olvidamos de lo genial que era estar juntos, mi relación no termino por engaños ni por falta de sentimientos de el hacia mi... termino porque el fue acumulando muchos de mis errores y lo llevaron a tomar la decisión de acabar la relación ''por el bien de los dos'' cometí muchos de los errores que Andres menciona en la guia, quiero enmendar mi error, pero temo a que como dice Andres ''me olvide en ese lapso que este fuera de su mapa'' o que en ese momento el salga con otra chica, se que no sera porque la quiera... es muy coqueto, pero si temo que me rechace o algo así... Andres necesito de tu ayuda.
Ola mi pareja término por culpa de una ex pareja de el y no se como recuperarlo yo no me valoro pero no se k hacer en serio ayuda
hola andres me llamo daniela manrique mi caso es el siguien yo tengo ami novio lo amo demasiado pero el tiene un autoestima muy bajo le e dado consejos y le ablo todos los dias por desirlo asi son dialogos todos lo dias no puedo cambiar el es asi y asi es el yo soy una persona que cree en el amor , sencilla y etccc en estos ultimos dis¿as me a dicho que no soy yo que es el y yo le dijo que no me deje , que podemos luchar etccccc no se que hacer la verdad necesito ayuda lo amo y no lo quiero perder